Redactora de La Voz de La Salud, periodista y escritora de Rosario, Argentina. Estudié Licenciatura en Comunicación Social en la Universidad Nacional de Rosario y en el 2019 me trasladé a España gracias a una beca para realizar el Máster en Produción Xornalística e Audiovisual de La Voz de Galicia. Mi misión es difundir y promover la salud mental, luchando contra la estigmatización de los trastornos y la psicoterapia, y creando recursos de fácil acceso para aliviar a las personas en momentos difíciles.
Redactora de La Voz de La Salud, periodista y escritora de Rosario, Argentina. Estudié Licenciatura en Comunicación Social en la Universidad Nacional de Rosario y en el 2019 me trasladé a España gracias a una beca para realizar el Máster en Produción Xornalística e Audiovisual de La Voz de Galicia. Mi misión es difundir y promover la salud mental, luchando contra la estigmatización de los trastornos y la psicoterapia, y creando recursos de fácil acceso para aliviar a las personas en momentos difíciles.
El experto analiza el panorama de la enfermedad inflamatoria intestinal en Galicia, una región donde esta patología autoinmune está creciendo y es difícil de controlar con medicamentos
La duración de estas manifestaciones es tan importante como su intensidad para saber si realmente hay un problema, ya que, si los síntomas se deben a un ataque de ansiedad, desaparecerán a los cinco minutos
La experta explica que aprender a escucharse a uno mismo es clave para tener relaciones satisfactorias a la par que crecemos de manera individual y construimos nuestra autoestima
La enfermedad requiere el ingreso en régimen de hospitalización para controlar los síntomas y limitar las probabilidades de que se produzcan complicaciones
Se conocieron hace ocho años estudiando interpretación y hoy se dedican a proyectos artísticos juntos y viven en un piso adaptado a las necesidades de sus cerebros
La lesión le causa un dolor agudo e incapacitante que le impide permanecer de pie durante períodos prolongados y la ha llevado a optar por el calzado plano en más de una ocasión
Los expertos señalan que acelerar los audios de WhatsApp, los vídeos o las canciones tiene consecuencias negativas para nuestra salud mental, ya que nos predispone a ser impacientes e impide desarrollar la tolerancia a la frustración
La filosofía «vorfreude» se basa en la anticipación de la alegría para estimular la producción de endorfinas en el cerebro, lo que se traduce en hacer planes que nos motiven
La nutricionista Adriana Oroz explica cómo aplicar el modelo del plato de Harvard desde la compra hasta la cocina y nos da ideas de desayunos, comidas y cenas saludables
La doctora Jade Wu es una de las investigadoras más reconocidas a nivel mundial en trastornos del sueño y explica, con fundamentos científicos, por qué no hay que esforzarse para dormir bien